La verdad es que esto de medir la grasa es todo un Expediente X..
Con cada uno es un mundo, y si te la mides hoy, no te da lo mismo que mañana...
Yo opte por utilizar un metodo que me dijo alguien en el gimnasio..
"...Tu
mirate al espejo y si te ves de puta madre, tienes mejor estado
fisico.. corres 4 kilometros o los que sean, estas bien contigo... que
mierda importa la grasa?¿.."
Daniel.
referencias
[1] http://www.hispagimnasios.com/foro-de-musculacion-y-nutricion-f3/topic55248.html
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